Ketahui apa yang ada di piring Anda
steak strip New York
Kalori & informasi gizi
pinggang, strip loin, tanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 213 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55,2 mg 2%
- Kolesterol 53,9 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 55 mg 10%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 254 mg 5%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 19,5 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Steak strip lointanpa tulang, dengan pinggiran lemak, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah135 kcal / 100 g
- Roast strip loin mentahpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah211 kcal / 100 g
- Steak striploindaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, mentah281 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah237 kcal / 100 g
- Steik loin sapihanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah133 kcal / 100 g
- Daging sapi striploinSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah150 kcal / 100 g
- Steik has luar atashanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 1/8 inci lemak, semua mutu, mentah138 kcal / 100 g
- Has luar sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak setebal 1/8 inci, mutu pilihan, mentah224 kcal / 100 g
- Roast strip loinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Stik top sirloinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm, mentah170 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang steak strip New York
Berapa kalori dalam 100 g steak strip New York?
100 g steak strip New York mengandung 213 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g steak strip New York?
50 g steak strip New York mengandung 107 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g steak strip New York?
150 g steak strip New York mengandung 320 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g steak strip New York?
200 g steak strip New York mengandung 426 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g steak strip New York?
250 g steak strip New York mengandung 533 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6108 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
