Ketahui apa yang ada di piring Anda
steak strip New York
Kalori & informasi gizi
pinggang, strip loin, tanpa tulang, sedikit lemak, dimasak, dipanggang
209
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak7,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,4 g 10%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 71,5 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
- Kolin 74,6 mg 14%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 376 mg 8%
- Seng 7,1 mg 64%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 27 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 82 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Steak striploinhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua kelas, dimasak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Steak strip lointanpa tulang, dengan pinggiran lemak, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah135 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Daging sapi striploinSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, digoreng cepat217 kcal / 100 g
- Roast strip loinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Stik top sirloinpinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
- Steik loin sapihanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah133 kcal / 100 g
- Rib eye steaktanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang248 kcal / 100 g
- Daging sapi top loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, dimasak, dipanggang310 kcal / 100 g
- Striploin sapitanpa lemak, brais (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang steak strip New York
Berapa kalori dalam 100 g steak strip New York?
100 g steak strip New York mengandung 209 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g steak strip New York?
50 g steak strip New York mengandung 105 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g steak strip New York?
150 g steak strip New York mengandung 314 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g steak strip New York?
200 g steak strip New York mengandung 418 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g steak strip New York?
250 g steak strip New York mengandung 523 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6112 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
