Ketahui apa yang ada di piring Anda
Spanish rice, fat added
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 11,2 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 123 mg 3%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Selenium 4,6 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,9 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 porsi | 243 g | 279 | 7 g | 45 g | 6,3 g |
| 2 porsi | 486 g | 559 | 14 g | 90 g | 13 g |
| ½ porsi | 121,5 g | 140 | 3,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 729 g | 838 | 21 g | 135 g | 19 g |
| 4 porsi | 972 g | 1118 | 28 g | 180 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 37 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,2 g | 46 g | 6,5 g |
Makanan serupa
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with other vegetables fat added124 kcal / 100 g
- Nasi ala Spanyolcampuran kering, disiapkan (dengan campuran minyak canola/nabati atau tomat dadu dan margarin)125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Spanish rice, fat added
Berapa kalori dalam 100 g Spanish rice, fat added?
100 g Spanish rice, fat added mengandung 115 kcal, dengan 2,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (243 g) Spanish rice, fat added?
1 porsi (243 g) Spanish rice, fat added mengandung 279 kcal, dengan 7 g protein, 45 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (486 g) Spanish rice, fat added?
2 porsi (486 g) Spanish rice, fat added mengandung 559 kcal, dengan 14 g protein, 90 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (121,5 g) Spanish rice, fat added?
½ porsi (121,5 g) Spanish rice, fat added mengandung 140 kcal, dengan 3,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (729 g) Spanish rice, fat added?
3 porsi (729 g) Spanish rice, fat added mengandung 838 kcal, dengan 21 g protein, 135 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (972 g) Spanish rice, fat added?
4 porsi (972 g) Spanish rice, fat added mengandung 1118 kcal, dengan 28 g protein, 180 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spanish rice, fat added?
50 g Spanish rice, fat added mengandung 58 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spanish rice, fat added?
150 g Spanish rice, fat added mengandung 173 kcal, dengan 4,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58163410 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
