Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, split pea
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 6,8 g 2%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Selenium 0,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 1 porsi | 255 g | 156 | 9,1 g | 17 g | 1,8 g |
| 2 porsi | 510 g | 311 | 18 g | 35 g | 3,6 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 78 | 4,5 g | 8,7 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 765 g | 467 | 27 g | 52 g | 5,4 g |
| 4 porsi | 1020 g | 622 | 36 g | 69 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 17 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, split pea
Berapa kalori dalam 100 g Soup, split pea?
100 g Soup, split pea mengandung 61 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, split pea?
1 porsi (255 g) Soup, split pea mengandung 156 kcal, dengan 9,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, split pea?
2 porsi (510 g) Soup, split pea mengandung 311 kcal, dengan 18 g protein, 35 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, split pea?
½ porsi (127,5 g) Soup, split pea mengandung 78 kcal, dengan 4,5 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, split pea?
3 porsi (765 g) Soup, split pea mengandung 467 kcal, dengan 27 g protein, 52 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, split pea?
4 porsi (1020 g) Soup, split pea mengandung 622 kcal, dengan 36 g protein, 69 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, split pea?
50 g Soup, split pea mengandung 31 kcal, dengan 1,8 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, split pea?
150 g Soup, split pea mengandung 92 kcal, dengan 5,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 41602050 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
