Ketahui apa yang ada di piring Anda

Soup, split pea, with meat

Kalori & informasi gizi

80
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo5,8 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 80 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohidrat 5,8 g 2%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Lemak jenuh 0,7 g 4%
  • Serat 3,3 g 12%
  • Gula 1,8 g —
  • Natrium 248 mg 11%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 23 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 0,65 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Seng 0,86 mg 8%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Selenium 4,5 µg 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 porsi255 g20414 g15 g6,2 g
2 porsi510 g40828 g30 g12 g
½ porsi127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 porsi765 g61243 g44 g19 g
4 porsi1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Pertanyaan tentang Soup, split pea, with meat

Berapa kalori dalam 100 g Soup, split pea, with meat?

100 g Soup, split pea, with meat mengandung 80 kcal, dengan 5,6 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, split pea, with meat?

1 porsi (255 g) Soup, split pea, with meat mengandung 204 kcal, dengan 14 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, split pea, with meat?

2 porsi (510 g) Soup, split pea, with meat mengandung 408 kcal, dengan 28 g protein, 30 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, split pea, with meat?

½ porsi (127,5 g) Soup, split pea, with meat mengandung 102 kcal, dengan 7,1 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, split pea, with meat?

3 porsi (765 g) Soup, split pea, with meat mengandung 612 kcal, dengan 43 g protein, 44 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, split pea, with meat?

4 porsi (1020 g) Soup, split pea, with meat mengandung 816 kcal, dengan 57 g protein, 59 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Soup, split pea, with meat?

50 g Soup, split pea, with meat mengandung 40 kcal, dengan 2,8 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Soup, split pea, with meat?

150 g Soup, split pea, with meat mengandung 120 kcal, dengan 8,4 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 41602030 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat