Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, sopa or caldo de res
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 3,2 g 1%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 21,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 183 mg 4%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Selenium 4,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,9 g | 3,2 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 245 g | 174 | 15 g | 7,9 g | 8,3 g |
| 2 porsi | 490 g | 348 | 29 g | 16 g | 17 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 87 | 7,2 g | 4 g | 4,2 g |
| 3 porsi | 735 g | 522 | 43 g | 24 g | 25 g |
| 4 porsi | 980 g | 696 | 58 g | 32 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 12 g | 6,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 15 g | 8,1 g | 8,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, sopa or caldo de res
Berapa kalori dalam 100 g Soup, sopa or caldo de res?
100 g Soup, sopa or caldo de res mengandung 71 kcal, dengan 5,9 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Soup, sopa or caldo de res?
1 porsi (245 g) Soup, sopa or caldo de res mengandung 174 kcal, dengan 15 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Soup, sopa or caldo de res?
2 porsi (490 g) Soup, sopa or caldo de res mengandung 348 kcal, dengan 29 g protein, 16 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Soup, sopa or caldo de res?
½ porsi (122,5 g) Soup, sopa or caldo de res mengandung 87 kcal, dengan 7,2 g protein, 4 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Soup, sopa or caldo de res?
3 porsi (735 g) Soup, sopa or caldo de res mengandung 522 kcal, dengan 43 g protein, 24 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Soup, sopa or caldo de res?
4 porsi (980 g) Soup, sopa or caldo de res mengandung 696 kcal, dengan 58 g protein, 32 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, sopa or caldo de res?
50 g Soup, sopa or caldo de res mengandung 36 kcal, dengan 3 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, sopa or caldo de res?
150 g Soup, sopa or caldo de res mengandung 107 kcal, dengan 8,9 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 28315140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
