Ketahui apa yang ada di piring Anda
Skalopini sapi muda
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 241 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 109 µg 12%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 72,9 mg 13%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 281 mg 6%
- Seng 2,9 mg 27%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Selenium 12,2 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1,1 g | 18 g |
| 1 porsi | 96 g | 231 | 18 g | 1 g | 17 g |
| 2 porsi | 192 g | 463 | 36 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ porsi | 48 g | 116 | 9 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 3 porsi | 288 g | 694 | 54 g | 3,1 g | 50 g |
| 4 porsi | 384 g | 925 | 72 g | 4,1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,4 g | 0,5 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 1,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 2,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 2,7 g | 44 g |
Makanan serupa
- Skalop daging sapi mudadimasak147 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapi mudatanpa balutan tepung roti, disiapkan144 kcal / 100 g
- Eskalop sapi mudamentah106 kcal / 100 g
- Schnitzel sapi mudaberbalut tepung roti, dimasak247 kcal / 100 g
- Eskalop daging sapi muda gaya Milaneskalop daging sapi muda tepung roti271 kcal / 100 g
- Steik sapi muda untuk digorengdiolah142 kcal / 100 g
- Daging sapi muda marsala175 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
- Parmigiana daging sapi muda204 kcal / 100 g
- Daging vealdisemur170 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Skalopini sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Skalopini sapi muda?
100 g Skalopini sapi muda mengandung 241 kcal, dengan 19 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (96 g) Skalopini sapi muda?
1 porsi (96 g) Skalopini sapi muda mengandung 231 kcal, dengan 18 g protein, 1 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (192 g) Skalopini sapi muda?
2 porsi (192 g) Skalopini sapi muda mengandung 463 kcal, dengan 36 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (48 g) Skalopini sapi muda?
½ porsi (48 g) Skalopini sapi muda mengandung 116 kcal, dengan 9 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (288 g) Skalopini sapi muda?
3 porsi (288 g) Skalopini sapi muda mengandung 694 kcal, dengan 54 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (384 g) Skalopini sapi muda?
4 porsi (384 g) Skalopini sapi muda mengandung 925 kcal, dengan 72 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Skalopini sapi muda?
50 g Skalopini sapi muda mengandung 121 kcal, dengan 9,4 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Skalopini sapi muda?
150 g Skalopini sapi muda mengandung 362 kcal, dengan 28 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27135020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
