Ketahui apa yang ada di piring Anda
eskalop sapi muda
Kalori & informasi gizi
mentah
106
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 9 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Schnitzel sapi mudamentah103 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapi mudatanpa balutan tepung roti, mentah104 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
- Steik sapi muda untuk digorengmentah104 kcal / 100 g
- Daging sapi mudaav, mentah127 kcal / 100 g
- Steik daging sapi mudalemak tidak dibuang, mentah120 kcal / 100 g
- Iga sapi mudamentah189 kcal / 100 g
- Daging sapi muda gilingmentah197 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudamentah124 kcal / 100 g
- Irisan daging kalkunmentah108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang eskalop sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g eskalop sapi muda?
100 g eskalop sapi muda mengandung 106 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g eskalop sapi muda?
50 g eskalop sapi muda mengandung 53 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g eskalop sapi muda?
150 g eskalop sapi muda mengandung 159 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g eskalop sapi muda?
200 g eskalop sapi muda mengandung 212 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g eskalop sapi muda?
250 g eskalop sapi muda mengandung 265 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-486 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
