Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi muda giling
Kalori & informasi gizi
mentah
144
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 3 mg 27%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Steak giling daging sapi muda20% lemak, mentah243 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingmentah225 kcal / 100 g
- Daging sapi mudaav, mentah127 kcal / 100 g
- Eskalop sapi mudamentah106 kcal / 100 g
- Leher sapi mudamentah133 kcal / 100 g
- Hati sapi mudamentah100 kcal / 100 g
- Kaki sapi mudamentah184 kcal / 100 g
- Dada sapi mudamentah203 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi muda campuranberlemak dan tanpa lemak, mentah144 kcal / 100 g
- Filet daging sapi mudamentah95 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi muda giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi muda giling?
100 g Daging sapi muda giling mengandung 144 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi muda giling?
50 g Daging sapi muda giling mengandung 72 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi muda giling?
150 g Daging sapi muda giling mengandung 216 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi muda giling?
200 g Daging sapi muda giling mengandung 288 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi muda giling?
250 g Daging sapi muda giling mengandung 360 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-094 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
