Ketahui apa yang ada di piring Anda
eskalop daging sapi muda gaya Milan
Kalori & informasi gizi
eskalop daging sapi muda tepung roti
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 271 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineral
- Kalsium 28,7 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Makanan serupa
- Escalope ayam ala milanescalope ayam lapis tepung panir339 kcal / 100 g
- Escalope kalkun ala milanescalope kalkun lapis tepung panir211 kcal / 100 g
- Schnitzel sapi mudaberbalut tepung roti, dimasak247 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapi mudadigoreng211 kcal / 100 g
- Skalop daging sapi mudadimasak147 kcal / 100 g
- Eskalop sapi mudamentah106 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, digoreng wajan189 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi mudaberlapis tepung roti, dimasak233 kcal / 100 g
- Ossobuco alla milaneseirisan kaki sapi muda, direbus perlahan131 kcal / 100 g
- Steik sapi muda untuk digorengdiolah142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang eskalop daging sapi muda gaya Milan
Berapa kalori dalam 100 g eskalop daging sapi muda gaya Milan?
100 g eskalop daging sapi muda gaya Milan mengandung 271 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g eskalop daging sapi muda gaya Milan?
50 g eskalop daging sapi muda gaya Milan mengandung 136 kcal, dengan 12 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g eskalop daging sapi muda gaya Milan?
150 g eskalop daging sapi muda gaya Milan mengandung 407 kcal, dengan 34 g protein, 19 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g eskalop daging sapi muda gaya Milan?
200 g eskalop daging sapi muda gaya Milan mengandung 542 kcal, dengan 46 g protein, 25 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g eskalop daging sapi muda gaya Milan?
250 g eskalop daging sapi muda gaya Milan mengandung 678 kcal, dengan 57 g protein, 32 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
