Ketahui apa yang ada di piring Anda
Escalope ayam ala milan
Kalori & informasi gizi
escalope ayam lapis tepung panir
339
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo22 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 339 kcal —
- Protein 7,3 g 14%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 5,3 g 26%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 504 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,33 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7,3 g | 22 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,6 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 33 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 43 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 54 g | 60 g |
Makanan serupa
- Escalope kalkun ala milanescalope kalkun lapis tepung panir211 kcal / 100 g
- Eskalop daging sapi muda gaya Milaneskalop daging sapi muda tepung roti271 kcal / 100 g
- Schnitzel ayamberbalut tepung roti, mentah156 kcal / 100 g
- Fillet ayam berbalut tepung roti292 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam berbalut tepung roti(tepung terigu, telur, dan tepung roti), digoreng rendam, dengan garam284 kcal / 100 g
- Ayam tepung
Pertanyaan tentang Escalope ayam ala milan
Berapa kalori dalam 100 g Escalope ayam ala milan?
100 g Escalope ayam ala milan mengandung 339 kcal, dengan 7,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Escalope ayam ala milan?
50 g Escalope ayam ala milan mengandung 170 kcal, dengan 3,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Escalope ayam ala milan?
150 g Escalope ayam ala milan mengandung 509 kcal, dengan 11 g protein, 33 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Escalope ayam ala milan?
200 g Escalope ayam ala milan mengandung 678 kcal, dengan 15 g protein, 43 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Escalope ayam ala milan?
250 g Escalope ayam ala milan mengandung 848 kcal, dengan 18 g protein, 54 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36036 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
