Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Post 100% Bran
Kalori & informasi gizi
siap makan
395
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo43 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 395 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 34 g 121%
- Gula 24 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Biotin (B7) 23 µg 77%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 38,6 mg 3%
- Zat besi 13,3 mg 74%
- Magnesium 143 mg 34%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalium 339 mg 7%
- Seng 0,03 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sereal Post 100% Bran
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Post 100% Bran?
100 g Sereal Post 100% Bran mengandung 395 kcal, dengan 12 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Post 100% Bran?
50 g Sereal Post 100% Bran mengandung 198 kcal, dengan 6,1 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Post 100% Bran?
150 g Sereal Post 100% Bran mengandung 593 kcal, dengan 18 g protein, 65 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Post 100% Bran?
200 g Sereal Post 100% Bran mengandung 790 kcal, dengan 25 g protein, 86 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Post 100% Bran?
250 g Sereal Post 100% Bran mengandung 988 kcal, dengan 31 g protein, 108 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1260 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
