Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Oat Blenders dengan madu
Kalori & informasi gizi
malt-o-meal, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 396 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 5 g 18%
- Gula 22 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niasin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 27 mg 150%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 12,5 mg 114%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,8 g | 80 g | 4,2 g |
| 1 porsi | 30 g | 119 | 2 g | 24 g | 1,3 g |
| 2 porsi | 60 g | 238 | 4,1 g | 48 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 15 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 90 g | 356 | 6,1 g | 72 g | 3,8 g |
| 4 porsi | 120 g | 475 | 8,1 g | 96 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 40 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 120 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 160 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 200 g | 10 g |
Makanan serupa
- Sereal Oat Blenders dengan madu dan almondmalt-o-meal, siap dikonsumsi379 kcal / 100 g
- Sereal Honey Buzzersmalt-o-meal, siap santap379 kcal / 100 g
- Sereal Honey Nut Scootersmalt-o-meal, siap dikonsumsi387 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssereal sarapan siap makan, quaker412 kcal / 100 g
- Bubur oat instan madu dan branpanas, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal Oat Blenders dengan madu
Berapa kalori dalam 100 g sereal Oat Blenders dengan madu?
100 g sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 396 kcal, dengan 6,8 g protein, 80 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) sereal Oat Blenders dengan madu?
1 porsi (30 g) sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 119 kcal, dengan 2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) sereal Oat Blenders dengan madu?
2 porsi (60 g) sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 238 kcal, dengan 4,1 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) sereal Oat Blenders dengan madu?
½ porsi (15 g) sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 59 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) sereal Oat Blenders dengan madu?
3 porsi (90 g) sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 356 kcal, dengan 6,1 g protein, 72 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) sereal Oat Blenders dengan madu?
4 porsi (120 g) sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 475 kcal, dengan 8,1 g protein, 96 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Oat Blenders dengan madu?
50 g sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 198 kcal, dengan 3,4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Oat Blenders dengan madu?
150 g sereal Oat Blenders dengan madu mengandung 594 kcal, dengan 10 g protein, 120 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171679 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
