Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Nature's Path Heritage Flakes
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 341 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 11 g 39%
- Gula 13 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 326 mg 26%
- Kalium 407 mg 9%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 3,1 mg 134%
- Selenium 94,5 µg 172%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Makanan serupa
- Sereal Nature's Path Heritage O'ssiap makan399 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagesiap makan383 kcal / 100 g
- Sereal serpihan organik Flax Plusnature's path, siap dikonsumsi350 kcal / 100 g
- Granola labu organiknature's path, siap dikonsumsi467 kcal / 100 g
- Serpihan bran oathealth valley, siap dikonsumsi380 kcal / 100 g
- Serpihan Post Grape-Nutssereal siap dikonsumsi, post376 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Nature's Path Heritage Flakes
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes?
100 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes mengandung 341 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes?
50 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes mengandung 171 kcal, dengan 6,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes?
150 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes mengandung 512 kcal, dengan 18 g protein, 105 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes?
200 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes mengandung 682 kcal, dengan 24 g protein, 140 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes?
250 g Sereal Nature's Path Heritage Flakes mengandung 853 kcal, dengan 30 g protein, 175 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1338 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
