Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Nature's Path Heritage O's
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 399 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 9,7 g 35%
- Gula 12 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 3,7 mg 20%
- Magnesium 111 mg 26%
- Fosfor 343 mg 27%
- Kalium 391 mg 8%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,35 mg 38%
- Mangan 3,3 mg 144%
- Selenium 72,2 µg 131%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,8 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 17 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 23 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 29 g | 175 g | 9,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Nature's Path Heritage O's
Berapa kalori dalam 100 g sereal Nature's Path Heritage O's?
100 g sereal Nature's Path Heritage O's mengandung 399 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Nature's Path Heritage O's?
50 g sereal Nature's Path Heritage O's mengandung 200 kcal, dengan 5,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Nature's Path Heritage O's?
150 g sereal Nature's Path Heritage O's mengandung 599 kcal, dengan 17 g protein, 105 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Nature's Path Heritage O's?
200 g sereal Nature's Path Heritage O's mengandung 798 kcal, dengan 23 g protein, 140 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Nature's Path Heritage O's?
250 g sereal Nature's Path Heritage O's mengandung 998 kcal, dengan 29 g protein, 175 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1339 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
