Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond
Kalori & informasi gizi
siap makan, rendah lemak, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 435 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 7,9 g 40%
- Serat 5,1 g 18%
- Gula 37 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,61 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 78 mg 6%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 78 mg 19%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 464 mg 10%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,31 mg 35%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selenium 2,6 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 8 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4 g | 35 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 12 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 16 g | 139 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 20 g | 174 g | 29 g |
Makanan serupa
- Sereal harvest crunch kismis dan almonsiap makan, quaker460 kcal / 100 g
- Sereal harvest crunch madu dan kacangsiap makan, ringan dan renyah, quaker431 kcal / 100 g
- Granola rendah lemak 100% alami dengan kismissereal sarapan siap makan, quaker388 kcal / 100 g
- Granola dengan kismis dan almondsiap makan, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond?
100 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond mengandung 435 kcal, dengan 8 g protein, 70 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond?
50 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond mengandung 218 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond?
150 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond mengandung 653 kcal, dengan 12 g protein, 105 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond?
200 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond mengandung 870 kcal, dengan 16 g protein, 139 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond?
250 g Sereal Harvest Crunch dengan kismis dan almond mengandung 1088 kcal, dengan 20 g protein, 174 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1336 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
