Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sarden
Kalori & informasi gizi
dalam minyak biji matahari, kalengan, ditiriskan
219
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,3 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0,3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0,7 g | 35 g |
Makanan serupa
- Sarden atlantikdiawetkan dalam minyak, padatan tiriskan dengan tulang208 kcal / 100 g
- Sarden kalenganacar131 kcal / 100 g
- Sarden dalam minyak zaitun ditiriskandiawetkan dalam minyak zaitun, ditiriskan220 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, dikalengkan dalam minyak277 kcal / 100 g
- Sarden dalam air garam ditiriskandiawetkan dalam air garam, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Ikan sandarddalam saus tomat, kalengan, ditiriskan157 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam minyakdalam minyak kaleng, tidak ditiriskan307 kcal / 100 g
- Teri eropadalam minyak, ditiriskan210 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam airdalam air kaleng, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Ikan tunadalam minyak biji matahari, dikalengkan, ditiriskan159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sarden
Berapa kalori dalam 100 g Sarden?
100 g Sarden mengandung 219 kcal, dengan 24 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sarden?
50 g Sarden mengandung 110 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sarden?
150 g Sarden mengandung 329 kcal, dengan 35 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sarden?
200 g Sarden mengandung 438 kcal, dengan 47 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sarden?
250 g Sarden mengandung 548 kcal, dengan 59 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26697 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
