Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sarden
Kalori & informasi gizi
dalam minyak kacang tanah, kalengan, ditiriskan
223
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1,1 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 223 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,5 g 23%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 21 g | 1,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 32 g | 1,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 42 g | 2,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 53 g | 2,7 g | 37 g |
Makanan serupa
- Sarden atlantikdiawetkan dalam minyak, padatan tiriskan dengan tulang208 kcal / 100 g
- Sarden kalenganacar131 kcal / 100 g
- Sarden dalam minyak zaitun ditiriskandiawetkan dalam minyak zaitun, ditiriskan220 kcal / 100 g
- Sarden dalam air garam ditiriskandiawetkan dalam air garam, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, dikalengkan dalam minyak277 kcal / 100 g
- Ikan sandarddalam saus tomat, kalengan, ditiriskan157 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam minyakdalam minyak kaleng, tidak ditiriskan307 kcal / 100 g
- Teri eropadalam minyak, ditiriskan210 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam airdalam air kaleng, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Tiram Eropadalam minyak, kalengan, ditiriskan87 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sarden
Berapa kalori dalam 100 g Sarden?
100 g Sarden mengandung 223 kcal, dengan 21 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sarden?
50 g Sarden mengandung 112 kcal, dengan 11 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sarden?
150 g Sarden mengandung 335 kcal, dengan 32 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sarden?
200 g Sarden mengandung 446 kcal, dengan 42 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sarden?
250 g Sarden mengandung 558 kcal, dengan 53 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26698 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
