Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich panekuk
Kalori & informasi gizi
sosis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 318 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 1 g 4%
- Gula 11 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 30,7 mg 6%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 15,2 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 porsi | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 porsi | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ porsi | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 porsi | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 porsi | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Makanan serupa
- Sandwich panekuk telur dan sosis319 kcal / 100 g
- Sandwich panekuk telur keju dan sosis291 kcal / 100 g
- Sandwich panekuk telur keju dan bacon272 kcal / 100 g
- Hotcakes dan sosismcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Biskuit sosismakanan cepat saji, sarapan371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich panekuk
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich panekuk?
100 g Sandwich panekuk mengandung 318 kcal, dengan 8,4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (135 g) Sandwich panekuk?
1 porsi (135 g) Sandwich panekuk mengandung 429 kcal, dengan 11 g protein, 41 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (270 g) Sandwich panekuk?
2 porsi (270 g) Sandwich panekuk mengandung 859 kcal, dengan 23 g protein, 82 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (67,5 g) Sandwich panekuk?
½ porsi (67,5 g) Sandwich panekuk mengandung 215 kcal, dengan 5,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (405 g) Sandwich panekuk?
3 porsi (405 g) Sandwich panekuk mengandung 1288 kcal, dengan 34 g protein, 123 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (540 g) Sandwich panekuk?
4 porsi (540 g) Sandwich panekuk mengandung 1717 kcal, dengan 45 g protein, 163 g karbohidrat, dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich panekuk?
50 g Sandwich panekuk mengandung 159 kcal, dengan 4,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich panekuk?
150 g Sandwich panekuk mengandung 477 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172057 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
