Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad anggur dan apel
Kalori & informasi gizi
dengan yoghurt dan kenari karamel
117
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo14 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 5,1 g 6%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 12 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,1 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3,2 g | 20 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4,3 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5,4 g | 34 g | 13 g |
Pertanyaan tentang Salad anggur dan apel
Berapa kalori dalam 100 g Salad anggur dan apel?
100 g Salad anggur dan apel mengandung 117 kcal, dengan 2,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad anggur dan apel?
50 g Salad anggur dan apel mengandung 59 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad anggur dan apel?
150 g Salad anggur dan apel mengandung 176 kcal, dengan 3,2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad anggur dan apel?
200 g Salad anggur dan apel mengandung 234 kcal, dengan 4,3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad anggur dan apel?
250 g Salad anggur dan apel mengandung 293 kcal, dengan 5,4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7104 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
