Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, stik roti, lembut, disiapkan dengan bawang putih dan keju parmesan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 343 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 539 mg 23%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 7,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 4,7 mg 26%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 porsi | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 porsi | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ porsi | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 porsi | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 porsi | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan
Berapa kalori dalam 100 g Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
100 g Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 343 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (43 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
1 porsi (43 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 147 kcal, dengan 5,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (86 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
2 porsi (86 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 295 kcal, dengan 11 g protein, 36 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (21,5 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
½ porsi (21,5 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 74 kcal, dengan 2,6 g protein, 9 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (129 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
3 porsi (129 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 442 kcal, dengan 16 g protein, 54 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (172 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
4 porsi (172 g) Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 590 kcal, dengan 21 g protein, 72 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
50 g Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 172 kcal, dengan 6,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan?
150 g Stik roti lembut dengan bawang putih dan keju parmesan mengandung 515 kcal, dengan 18 g protein, 63 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170788 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
