Ketahui apa yang ada di piring Anda

Salmon, warm smoked

Kalori & informasi gizi

250
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak18 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 250 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 18 g 24%
  • Lemak jenuh 2,3 g 12%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 530 mg 23%
  • Kolesterol 70,2 mg 23%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,6 µg 43%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 8,2 mg 51%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 10 µg 417%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 0,32 mg 2%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Seng 0,59 mg 5%
  • Selenium 26,1 µg 47%
  • Yodium 10,3 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25022 g0 g18 g
50 g50 g12511 g0 g9,2 g
150 g150 g37532 g0 g28 g
200 g200 g50043 g0 g37 g
250 g250 g62554 g0 g46 g

Pertanyaan tentang Salmon, warm smoked

Berapa kalori dalam 100 g Salmon, warm smoked?

100 g Salmon, warm smoked mengandung 250 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salmon, warm smoked?

50 g Salmon, warm smoked mengandung 125 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salmon, warm smoked?

150 g Salmon, warm smoked mengandung 375 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salmon, warm smoked?

200 g Salmon, warm smoked mengandung 500 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salmon, warm smoked?

250 g Salmon, warm smoked mengandung 625 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33382 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat