Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 8,1 g 3%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,2 µg 2%
- Vitamin C 42,5 mg 47%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 41,5 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31,8 mg 2%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 1,1 µg 2%
- Yodium 0,86 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,2 g | 8,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,3 g | 12 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,4 g | 16 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,5 g | 20 g | 1,2 g |
Makanan serupa
- Salad chinese cabbage pea sweet corn and sweet pepper45 kcal / 100 g
- Salad cottage cheese pea sweet corn and sweet pepper89 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken salad with rice peas pickles leek117 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Berapa kalori dalam 100 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
100 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper mengandung 51 kcal, dengan 2,2 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
50 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper mengandung 26 kcal, dengan 1,1 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
150 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper mengandung 77 kcal, dengan 3,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
200 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper mengandung 102 kcal, dengan 4,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?
250 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper mengandung 128 kcal, dengan 5,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3302 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
