Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, cabbage, cucumber and leek
Kalori & informasi gizi
23
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo3,1 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 4,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18,6 µg 2%
- Vitamin C 28,2 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 47,9 µg 40%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33,7 mg 3%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 38,8 mg 3%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 1,1 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,9 g | 7,9 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, cabbage, cucumber and leek
Berapa kalori dalam 100 g Salad, cabbage, cucumber and leek?
100 g Salad, cabbage, cucumber and leek mengandung 23 kcal, dengan 1,2 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, cabbage, cucumber and leek?
50 g Salad, cabbage, cucumber and leek mengandung 12 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, cabbage, cucumber and leek?
150 g Salad, cabbage, cucumber and leek mengandung 35 kcal, dengan 1,7 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, cabbage, cucumber and leek?
200 g Salad, cabbage, cucumber and leek mengandung 46 kcal, dengan 2,3 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, cabbage, cucumber and leek?
250 g Salad, cabbage, cucumber and leek mengandung 58 kcal, dengan 2,9 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3299 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
