Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 17 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
- Kolesterol 0,14 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29,6 µg 3%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 27,5 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15,1 mg 1%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 8,8 mg 2%
- Fosfor 28,8 mg 2%
- Kalium 234 mg 5%
- Seng 0,12 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 0,39 µg 1%
- Yodium 0,75 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,4 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,8 g | 6 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
Berapa kalori dalam 100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato mengandung 17 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato mengandung 9 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato mengandung 26 kcal, dengan 1,1 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato mengandung 34 kcal, dengan 1,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato mengandung 43 kcal, dengan 1,8 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3312 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
