Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, chinese cabbage and pineapple
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 40 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 8 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 48 µg 40%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23,2 mg 2%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Kalium 196 mg 4%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selenium 0,04 µg 0%
- Yodium 0,4 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, chinese cabbage and pineapple
Berapa kalori dalam 100 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
100 g Salad, chinese cabbage and pineapple mengandung 40 kcal, dengan 0,8 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
50 g Salad, chinese cabbage and pineapple mengandung 20 kcal, dengan 0,4 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
150 g Salad, chinese cabbage and pineapple mengandung 60 kcal, dengan 1,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
200 g Salad, chinese cabbage and pineapple mengandung 80 kcal, dengan 1,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
250 g Salad, chinese cabbage and pineapple mengandung 100 kcal, dengan 2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3310 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
