Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad, chinese cabbage and onion
Kalori & informasi gizi
22
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo3,1 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 2,4 mg 0%
- Kolesterol 0,77 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 14,8 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 53,6 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 39,2 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27,9 mg 2%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 35,1 mg 3%
- Kalium 238 mg 5%
- Seng 0,28 mg 3%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 0,21 µg 0%
- Yodium 0,33 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,6 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,2 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,7 g | 7,7 g | 0,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad, chinese cabbage and onion
Berapa kalori dalam 100 g Salad, chinese cabbage and onion?
100 g Salad, chinese cabbage and onion mengandung 22 kcal, dengan 1,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, chinese cabbage and onion?
50 g Salad, chinese cabbage and onion mengandung 11 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, chinese cabbage and onion?
150 g Salad, chinese cabbage and onion mengandung 33 kcal, dengan 1,6 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, chinese cabbage and onion?
200 g Salad, chinese cabbage and onion mengandung 44 kcal, dengan 2,2 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, chinese cabbage and onion?
250 g Salad, chinese cabbage and onion mengandung 55 kcal, dengan 2,7 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3311 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
