Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesterol 26,9 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,3 µg 2%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 25,9 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 14,9 mg 1%
- Zat besi 0,99 mg 6%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 0,84 mg 8%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 5,7 µg 10%
- Yodium 13,8 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,5 g | 13 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,7 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 20 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 26 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 33 g | 8,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Berapa kalori dalam 100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek mengandung 117 kcal, dengan 7,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek mengandung 59 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek mengandung 176 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek mengandung 234 kcal, dengan 15 g protein, 26 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek mengandung 293 kcal, dengan 19 g protein, 33 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7514 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
