Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gulungan daging sapi
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
159
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo1,6 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 159 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,1 g 20%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 437 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 248 mg 5%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7 g | 0,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 4 g | 28 g |
Makanan serupa
- Roulade sapidirebus perlahan, dengan saus133 kcal / 100 g
- Gulung daging sapi163 kcal / 100 g
- Rolade anak sapidisiapkan186 kcal / 100 g
- Stew daging sapibuatan sendiri105 kcal / 100 g
- Kofta sapibuatan sendiri290 kcal / 100 g
- Beef Wellingtonbuatan rumah356 kcal / 100 g
- Kari sapibuatan rumah209 kcal / 100 g
- Daging anak sapi untuk rouladebulat, mentah89 kcal / 100 g
- Enchilada daging sapibuatan rumah153 kcal / 100 g
- Roti dagingbuatan sendiri, daging sapi206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gulungan daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan daging sapi?
100 g Gulungan daging sapi mengandung 159 kcal, dengan 14 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan daging sapi?
50 g Gulungan daging sapi mengandung 80 kcal, dengan 7 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan daging sapi?
150 g Gulungan daging sapi mengandung 239 kcal, dengan 21 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gulungan daging sapi?
200 g Gulungan daging sapi mengandung 318 kcal, dengan 28 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gulungan daging sapi?
250 g Gulungan daging sapi mengandung 398 kcal, dengan 35 g protein, 4 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-588 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
