Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah beras
Kalori & informasi gizi
biji-bijian utuh
381
kalorikcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo78 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 381 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
Mineral
- Kalsium 13,2 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 134 mg 32%
- Fosfor 314 mg 25%
- Kalium 297 mg 6%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 3,3 mg 143%
- Selenium 5,5 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 8,4 g | 78 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 13 g | 117 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 17 g | 156 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 21 g | 195 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Roti renyah sereal kembung388 kcal / 100 g
- Roti renyah jagung kembung387 kcal / 100 g
- Kerupuk beras mengembanggandum utuh, berperisa, lemak 18%461 kcal / 100 g
- Kue beras kembungtawar, tanpa garam390 kcal / 100 g
- Kue jagung mengembangtawar, dengan garam385 kcal / 100 g
- Wafel berastawar371 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh anyamanbiasa434 kcal / 100 g
- Kerupuk beras merahgurih, semua rasa383 kcal / 100 g
- Sereal sarapan beras kembung panggang tanpa gulasereal sarapan, beras kembung, dipanggang, tanpa gula383 kcal / 100 g
- Sereal sarapan beras kembungtanpa tambahan gula atau garam, tanpa fortifikasi383 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah beras
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah beras?
100 g Roti renyah beras mengandung 381 kcal, dengan 8,4 g protein, 78 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah beras?
50 g Roti renyah beras mengandung 191 kcal, dengan 4,2 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah beras?
150 g Roti renyah beras mengandung 572 kcal, dengan 13 g protein, 117 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah beras?
200 g Roti renyah beras mengandung 762 kcal, dengan 17 g protein, 156 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah beras?
250 g Roti renyah beras mengandung 953 kcal, dengan 21 g protein, 195 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7352 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
