Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti putih komersial
Kalori & informasi gizi
komersial
261
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo46 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 261 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 7,6 g —
- Natrium 513 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 79 mg 6%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 0,86 mg 8%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selenium 30,9 µg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,1 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18 g | 92 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 23 g | 115 g | 6,7 g |
Makanan serupa
- Roti putih komersial panggangkomersial, panggang288 kcal / 100 g
- Roti putih komersial rendah natriumkomersial, rendah natrium261 kcal / 100 g
- Roti putihdisiapkan secara komersial, termasuk remah roti lembut266 kcal / 100 g
- Roti putih kismis komersialdengan kismis, komersial295 kcal / 100 g
- Tortilla putihkomersial302 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti putih komersial
Berapa kalori dalam 100 g Roti putih komersial?
100 g Roti putih komersial mengandung 261 kcal, dengan 9,1 g protein, 46 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti putih komersial?
50 g Roti putih komersial mengandung 131 kcal, dengan 4,6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti putih komersial?
150 g Roti putih komersial mengandung 392 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti putih komersial?
200 g Roti putih komersial mengandung 522 kcal, dengan 18 g protein, 92 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti putih komersial?
250 g Roti putih komersial mengandung 653 kcal, dengan 23 g protein, 115 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4066 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
