Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum
Kalori & informasi gizi
dengan oat, dengan serat, diet
289
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo50 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 3,3 g 4%
- Serat 4,8 g 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 50 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,2 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 75 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 100 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 31 g | 125 g | 8,2 g |
Makanan serupa
- Roti gandum putih238 kcal / 100 g
- Roti gandum oat212 kcal / 100 g
- Roti gandum berkecambahberkecambah188 kcal / 100 g
- Roti gandum ringan242 kcal / 100 g
- Roti gandum manisdengan krim diet231 kcal / 100 g
- Roti kuman gandum261 kcal / 100 g
- Roti putihdipanggang, tanpa garam304 kcal / 100 g
- Gandum berkecambah198 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdengan serat268 kcal / 100 g
- Roti gandum cokelatkarbohidrat dikurangi241 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum?
100 g Roti gandum mengandung 289 kcal, dengan 12 g protein, 50 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum?
50 g Roti gandum mengandung 145 kcal, dengan 6,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum?
150 g Roti gandum mengandung 434 kcal, dengan 19 g protein, 75 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum?
200 g Roti gandum mengandung 578 kcal, dengan 25 g protein, 100 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum?
250 g Roti gandum mengandung 723 kcal, dengan 31 g protein, 125 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0032N · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
