Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum ringan
Kalori & informasi gizi
242
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo46 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 242 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 0,5 g 1%
- Serat 4,2 g 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 46 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 17 g | 68 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 23 g | 91 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 29 g | 114 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gandum ringan
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum ringan?
100 g Roti gandum ringan mengandung 242 kcal, dengan 12 g protein, 46 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum ringan?
50 g Roti gandum ringan mengandung 121 kcal, dengan 5,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum ringan?
150 g Roti gandum ringan mengandung 363 kcal, dengan 17 g protein, 68 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum ringan?
200 g Roti gandum ringan mengandung 484 kcal, dengan 23 g protein, 91 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum ringan?
250 g Roti gandum ringan mengandung 605 kcal, dengan 29 g protein, 114 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0033N · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
