Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum
Kalori & informasi gizi
dengan oat dan kedelai
258
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo48 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 2,3 g 3%
- Serat 2,8 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 10 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,2 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 16 g | 72 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 21 g | 95 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 26 g | 119 g | 5,6 g |
Makanan serupa
- Roti gandum oat212 kcal / 100 g
- Roti gandum berkecambahberkecambah188 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdengan serat268 kcal / 100 g
- Roti gandum susudiproduksi secara industri284 kcal / 100 g
- Roti gandum cokelatdengan biji-bijian278 kcal / 100 g
- Roti burger gandum283 kcal / 100 g
- Roti hot dog gandum292 kcal / 100 g
- Tepung rotigandum putih362 kcal / 100 g
- Roti gandum manisdengan krim263 kcal / 100 g
- Roti gandum putihav, berbahan dasar susu atau air, dengan biji-bijian288 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum?
100 g Roti gandum mengandung 258 kcal, dengan 10 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum?
50 g Roti gandum mengandung 129 kcal, dengan 5,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum?
150 g Roti gandum mengandung 387 kcal, dengan 16 g protein, 72 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum?
200 g Roti gandum mengandung 516 kcal, dengan 21 g protein, 95 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum?
250 g Roti gandum mengandung 645 kcal, dengan 26 g protein, 119 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0151A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
