Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti daging barbekyu
Kalori & informasi gizi
babi, sapi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 6,4 g 2%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1334 mg 58%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 329 mg 7%
- Seng 2,5 mg 22%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 21,3 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 6,4 g | 8,9 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 49 | 4,5 g | 1,8 g | 2,5 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 98 | 9 g | 3,6 g | 5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 25 | 2,2 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 147 | 14 g | 5,4 g | 7,6 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 196 | 18 g | 7,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,9 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 40 g | 16 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti daging barbekyu
Berapa kalori dalam 100 g Roti daging barbekyu?
100 g Roti daging barbekyu mengandung 173 kcal, dengan 16 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Roti daging barbekyu?
1 porsi (28,4 g) Roti daging barbekyu mengandung 49 kcal, dengan 4,5 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Roti daging barbekyu?
2 porsi (56,7 g) Roti daging barbekyu mengandung 98 kcal, dengan 9 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Roti daging barbekyu?
½ porsi (14,2 g) Roti daging barbekyu mengandung 25 kcal, dengan 2,2 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Roti daging barbekyu?
3 porsi (85,1 g) Roti daging barbekyu mengandung 147 kcal, dengan 14 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Roti daging barbekyu?
4 porsi (113,4 g) Roti daging barbekyu mengandung 196 kcal, dengan 18 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti daging barbekyu?
50 g Roti daging barbekyu mengandung 87 kcal, dengan 7,9 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti daging barbekyu?
150 g Roti daging barbekyu mengandung 260 kcal, dengan 24 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171601 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
