Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti daging zaitun
Kalori & informasi gizi
daging babi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 9,2 g 3%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 5,9 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 964 mg 42%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 66,7 mg 12%
Mineral
- Kalsium 109 mg 8%
- Zat besi 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 297 mg 6%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 16,4 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 9,2 g | 17 g |
| 1 porsi | 28 g | 66 | 3,3 g | 2,6 g | 4,6 g |
| 2 porsi | 56 g | 132 | 6,6 g | 5,2 g | 9,2 g |
| ½ porsi | 14 g | 33 | 1,7 g | 1,3 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 84 g | 197 | 9,9 g | 7,7 g | 14 g |
| 4 porsi | 112 g | 263 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,9 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 23 g | 41 g |
Makanan serupa
- Roti gulung daging babi zaitundaging deli, babi235 kcal / 100 g
- Rolade daging babidaging babi282 kcal / 100 g
- Roti daging babi dengan acar dan paprikadaging babi225 kcal / 100 g
- Daging luncheon mewahdaging babi141 kcal / 100 g
- Rolade daging ladadaging babi, daging sapi149 kcal / 100 g
- Gulungan daging babidirebus perlahan, dengan saus dasar cokelat144 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti daging zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Roti daging zaitun?
100 g Roti daging zaitun mengandung 235 kcal, dengan 12 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Roti daging zaitun?
1 porsi (28 g) Roti daging zaitun mengandung 66 kcal, dengan 3,3 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Roti daging zaitun?
2 porsi (56 g) Roti daging zaitun mengandung 132 kcal, dengan 6,6 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Roti daging zaitun?
½ porsi (14 g) Roti daging zaitun mengandung 33 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Roti daging zaitun?
3 porsi (84 g) Roti daging zaitun mengandung 197 kcal, dengan 9,9 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Roti daging zaitun?
4 porsi (112 g) Roti daging zaitun mengandung 263 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti daging zaitun?
50 g Roti daging zaitun mengandung 118 kcal, dengan 5,9 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti daging zaitun?
150 g Roti daging zaitun mengandung 353 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172926 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
