Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rolade daging babi
Kalori & informasi gizi
daging babi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 7,5 g 3%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 8 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1127 mg 49%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 225 mg 5%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 35,1 µg 64%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 7,5 g | 22 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 80 | 3,4 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 160 | 6,8 g | 4,3 g | 13 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 40 | 1,7 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 240 | 10 g | 6,4 g | 19 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 320 | 14 g | 8,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 3,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 11 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 15 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 19 g | 56 g |
Makanan serupa
- Roti daging zaitundaging babi235 kcal / 100 g
- Roti daging babi183 kcal / 100 g
- Daging luncheon mewahdaging babi141 kcal / 100 g
- Rolade daging ladadaging babi, daging sapi149 kcal / 100 g
- Loaf dagingproduk daging olahan304 kcal / 100 g
- Daging cincang panggangbuatan sendiri213 kcal / 100 g
- Gulungan daging babiproduk daging olahan129 kcal / 100 g
- Kornet babidalam kaleng334 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rolade daging babi
Berapa kalori dalam 100 g Rolade daging babi?
100 g Rolade daging babi mengandung 282 kcal, dengan 12 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Rolade daging babi?
1 porsi (28,4 g) Rolade daging babi mengandung 80 kcal, dengan 3,4 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Rolade daging babi?
2 porsi (56,7 g) Rolade daging babi mengandung 160 kcal, dengan 6,8 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Rolade daging babi?
½ porsi (14,2 g) Rolade daging babi mengandung 40 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Rolade daging babi?
3 porsi (85,1 g) Rolade daging babi mengandung 240 kcal, dengan 10 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Rolade daging babi?
4 porsi (113,4 g) Rolade daging babi mengandung 320 kcal, dengan 14 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rolade daging babi?
50 g Rolade daging babi mengandung 141 kcal, dengan 6 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rolade daging babi?
150 g Rolade daging babi mengandung 423 kcal, dengan 18 g protein, 11 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172932 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
