Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice, white
Kalori & informasi gizi
342
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo76 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 342 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 76 g 27%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selenium 15 µg 27%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 9,1 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 151 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 189 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rice, white
Berapa kalori dalam 100 g Rice, white?
100 g Rice, white mengandung 342 kcal, dengan 6,1 g protein, 76 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, white?
50 g Rice, white mengandung 171 kcal, dengan 3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, white?
150 g Rice, white mengandung 513 kcal, dengan 9,1 g protein, 113 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice, white?
200 g Rice, white mengandung 684 kcal, dengan 12 g protein, 151 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice, white?
250 g Rice, white mengandung 855 kcal, dengan 15 g protein, 189 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 156 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
