Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flour, rice flour, whole grain
Kalori & informasi gizi
335
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo71 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 335 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 2,4 mg 104%
- Selenium 23 µg 42%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6,1 g | 71 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9,1 g | 107 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 12 g | 143 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 15 g | 178 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Flour rice flour rice flake368 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rice wholegrain362 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Rice brown349 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Flour, rice flour, whole grain
Berapa kalori dalam 100 g Flour, rice flour, whole grain?
100 g Flour, rice flour, whole grain mengandung 335 kcal, dengan 6,1 g protein, 71 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour, rice flour, whole grain?
50 g Flour, rice flour, whole grain mengandung 168 kcal, dengan 3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour, rice flour, whole grain?
150 g Flour, rice flour, whole grain mengandung 503 kcal, dengan 9,1 g protein, 107 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour, rice flour, whole grain?
200 g Flour, rice flour, whole grain mengandung 670 kcal, dengan 12 g protein, 143 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour, rice flour, whole grain?
250 g Flour, rice flour, whole grain mengandung 838 kcal, dengan 15 g protein, 178 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 183 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
