Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rice, white, long-grain, parboiled

Kalori & informasi gizi

366
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo79 g
Lemak1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 366 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Karbohidrat 79 g 29%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak jenuh 0,3 g 1%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 90 mg 21%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Seng 2 mg 18%
  • Tembaga 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selenium 2 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Pertanyaan tentang Rice, white, long-grain, parboiled

Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandung 366 kcal, dengan 8,1 g protein, 79 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandung 183 kcal, dengan 4,1 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandung 549 kcal, dengan 12 g protein, 119 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandung 732 kcal, dengan 16 g protein, 158 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandung 915 kcal, dengan 20 g protein, 198 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 11521 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat