Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pupusa, meat

Kalori & informasi gizi

232

kalorikcal per 100 g

Protein12 g

Karbo20 g

Lemak10 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	232	12 g	20 g	10 g
1 porsi	130 g	302	15 g	27 g	14 g
2 porsi	260 g	603	30 g	53 g	27 g
½ porsi	65 g	151	7,5 g	13 g	6,8 g
3 porsi	390 g	905	45 g	80 g	41 g
4 porsi	520 g	1206	60 g	106 g	54 g
50 g	50 g	116	5,8 g	10 g	5,2 g
150 g	150 g	348	17 g	31 g	16 g
200 g	200 g	464	23 g	41 g	21 g
250 g	250 g	580	29 g	51 g	26 g

Berapa kalori dalam 100 g Pupusa, meat?

100 g Pupusa, meat mengandung 232 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (130 g) Pupusa, meat?

1 porsi (130 g) Pupusa, meat mengandung 302 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (260 g) Pupusa, meat?

2 porsi (260 g) Pupusa, meat mengandung 603 kcal, dengan 30 g protein, 53 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (65 g) Pupusa, meat?

½ porsi (65 g) Pupusa, meat mengandung 151 kcal, dengan 7,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (390 g) Pupusa, meat?

3 porsi (390 g) Pupusa, meat mengandung 905 kcal, dengan 45 g protein, 80 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (520 g) Pupusa, meat?

4 porsi (520 g) Pupusa, meat mengandung 1206 kcal, dengan 60 g protein, 106 g karbohidrat, dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pupusa, meat?

50 g Pupusa, meat mengandung 116 kcal, dengan 5,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pupusa, meat?

150 g Pupusa, meat mengandung 348 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58105110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat