Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gordita, meat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 296 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 6,1 g 31%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
- Kolin 47,5 mg 9%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Selenium 16 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 17 g | 12 g | 19 g |
| 1 porsi | 175 g | 518 | 30 g | 21 g | 34 g |
| 2 porsi | 350 g | 1036 | 60 g | 42 g | 68 g |
| ½ porsi | 87,5 g | 259 | 15 g | 11 g | 17 g |
| 3 porsi | 525 g | 1554 | 89 g | 64 g | 102 g |
| 4 porsi | 700 g | 2072 | 119 g | 85 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,5 g | 6,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 26 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 34 g | 24 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 43 g | 30 g | 48 g |
Makanan serupa
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gordita, meat
Berapa kalori dalam 100 g Gordita, meat?
100 g Gordita, meat mengandung 296 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (175 g) Gordita, meat?
1 porsi (175 g) Gordita, meat mengandung 518 kcal, dengan 30 g protein, 21 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (350 g) Gordita, meat?
2 porsi (350 g) Gordita, meat mengandung 1036 kcal, dengan 60 g protein, 42 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (87,5 g) Gordita, meat?
½ porsi (87,5 g) Gordita, meat mengandung 259 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (525 g) Gordita, meat?
3 porsi (525 g) Gordita, meat mengandung 1554 kcal, dengan 89 g protein, 64 g karbohidrat, dan 102 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (700 g) Gordita, meat?
4 porsi (700 g) Gordita, meat mengandung 2072 kcal, dengan 119 g protein, 85 g karbohidrat, dan 136 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gordita, meat?
50 g Gordita, meat mengandung 148 kcal, dengan 8,5 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gordita, meat?
150 g Gordita, meat mengandung 444 kcal, dengan 26 g protein, 18 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58104290 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat