Ketahui apa yang ada di piring Anda

Gordita, with beans

Kalori & informasi gizi

207
kalorikcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo17 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 207 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 3,1 g 16%
  • Serat 2,9 g 10%
  • Gula 0,6 g —
  • Natrium 365 mg 16%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 92 mg 7%
  • Zat besi 2,1 mg 11%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Seng 0,87 mg 8%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Selenium 6,4 µg 12%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2075,8 g17 g12 g
1 porsi175 g36210 g30 g21 g
2 porsi350 g72520 g60 g41 g
½ porsi87,5 g1815,1 g15 g10 g
3 porsi525 g108731 g91 g62 g
4 porsi700 g144941 g121 g83 g
50 g50 g1042,9 g8,6 g5,9 g
150 g150 g3118,7 g26 g18 g
200 g200 g41412 g35 g24 g
250 g250 g51815 g43 g30 g

Pertanyaan tentang Gordita, with beans

Berapa kalori dalam 100 g Gordita, with beans?

100 g Gordita, with beans mengandung 207 kcal, dengan 5,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (175 g) Gordita, with beans?

1 porsi (175 g) Gordita, with beans mengandung 362 kcal, dengan 10 g protein, 30 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (350 g) Gordita, with beans?

2 porsi (350 g) Gordita, with beans mengandung 725 kcal, dengan 20 g protein, 60 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (87,5 g) Gordita, with beans?

½ porsi (87,5 g) Gordita, with beans mengandung 181 kcal, dengan 5,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (525 g) Gordita, with beans?

3 porsi (525 g) Gordita, with beans mengandung 1087 kcal, dengan 31 g protein, 91 g karbohidrat, dan 62 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (700 g) Gordita, with beans?

4 porsi (700 g) Gordita, with beans mengandung 1449 kcal, dengan 41 g protein, 121 g karbohidrat, dan 83 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Gordita, with beans?

50 g Gordita, with beans mengandung 104 kcal, dengan 2,9 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Gordita, with beans?

150 g Gordita, with beans mengandung 311 kcal, dengan 8,7 g protein, 26 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58104260 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat