Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding kelapa
Kalori & informasi gizi
campuran kering, biasa, belum disiapkan
434
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo80 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 434 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 11 g 57%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 81 g —
- Natrium 682 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selenium 3,6 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Makanan serupa
- Puding krim kelapacampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%104 kcal / 100 g
- Bubuk puding krim kelapacampuran kering, biasa434 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Bubuk puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Flan kelapacampuran kering400 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, instan367 kcal / 100 g
- Pudding lemoncampuran kering, biasa, disiapkan dengan gula, kuning telur, dan air109 kcal / 100 g
- Kue kelapaadonan kering369 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding kelapa
Berapa kalori dalam 100 g puding kelapa?
100 g puding kelapa mengandung 434 kcal, dengan 1 g protein, 80 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding kelapa?
50 g puding kelapa mengandung 217 kcal, dengan 0,5 g protein, 40 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding kelapa?
150 g puding kelapa mengandung 651 kcal, dengan 1,5 g protein, 120 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding kelapa?
200 g puding kelapa mengandung 868 kcal, dengan 2 g protein, 161 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding kelapa?
250 g puding kelapa mengandung 1085 kcal, dengan 2,5 g protein, 201 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4311 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
