Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding cokelat
Kalori & informasi gizi
siap makan, bebas lemak
93
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo21 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 93 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 21 g 7%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 16 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 1,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Saus puding cokelat269 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan meses cokelatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Puding vanilasiap santap130 kcal / 100 g
- Puding tapiokasiap santap, bebas lemak94 kcal / 100 g
- Dessert susu cokelatbeku, bebas lemak susu167 kcal / 100 g
- Bubuk puding rasa cokelatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Mousse cokelatsiap disantap189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Puding cokelat?
100 g Puding cokelat mengandung 93 kcal, dengan 1,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding cokelat?
50 g Puding cokelat mengandung 47 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding cokelat?
150 g Puding cokelat mengandung 140 kcal, dengan 2,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding cokelat?
200 g Puding cokelat mengandung 186 kcal, dengan 3,9 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding cokelat?
250 g Puding cokelat mengandung 233 kcal, dengan 4,8 g protein, 51 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5742 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
