Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding tapioka
Kalori & informasi gizi
siap santap, bebas lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 14 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 0,11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 70 mg 1%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 porsi | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Puding tapioka
Berapa kalori dalam 100 g Puding tapioka?
100 g Puding tapioka mengandung 94 kcal, dengan 1,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (112 g) Puding tapioka?
1 porsi (112 g) Puding tapioka mengandung 105 kcal, dengan 1,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (224 g) Puding tapioka?
2 porsi (224 g) Puding tapioka mengandung 211 kcal, dengan 3,2 g protein, 48 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56 g) Puding tapioka?
½ porsi (56 g) Puding tapioka mengandung 53 kcal, dengan 0,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (336 g) Puding tapioka?
3 porsi (336 g) Puding tapioka mengandung 316 kcal, dengan 4,8 g protein, 72 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (448 g) Puding tapioka?
4 porsi (448 g) Puding tapioka mengandung 421 kcal, dengan 6,5 g protein, 96 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding tapioka?
50 g Puding tapioka mengandung 47 kcal, dengan 0,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding tapioka?
150 g Puding tapioka mengandung 141 kcal, dengan 2,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168798 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
