Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding tapioka
Kalori & informasi gizi
campuran kering, disiapkan dengan susu murni
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,9 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 porsi | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ porsi | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 porsi | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
Makanan serupa
- Mutiara tapiokakering354 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding cokelatcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh90 kcal / 100 g
- Mutiara tapioka rasa strobericampuran kering, disiapkan122 kcal / 100 g
- Tapioka mutiaramatang65 kcal / 100 g
- Bubuk puding telurdisiapkan dengan susu utuh122 kcal / 100 g
- Tapiokadirebus127 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding tapioka
Berapa kalori dalam 100 g Puding tapioka?
100 g Puding tapioka mengandung 115 kcal, dengan 2,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (128 g) Puding tapioka?
1 porsi (128 g) Puding tapioka mengandung 147 kcal, dengan 3,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (256 g) Puding tapioka?
2 porsi (256 g) Puding tapioka mengandung 294 kcal, dengan 7,3 g protein, 50 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (64 g) Puding tapioka?
½ porsi (64 g) Puding tapioka mengandung 74 kcal, dengan 1,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (384 g) Puding tapioka?
3 porsi (384 g) Puding tapioka mengandung 442 kcal, dengan 11 g protein, 75 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (512 g) Puding tapioka?
4 porsi (512 g) Puding tapioka mengandung 589 kcal, dengan 15 g protein, 100 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding tapioka?
50 g Puding tapioka mengandung 58 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding tapioka?
150 g Puding tapioka mengandung 173 kcal, dengan 4,3 g protein, 29 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169607 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
