Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding cokelat
Kalori & informasi gizi
campuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh
90
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo12 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 90 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0,4 g 2%
- Gula 8,7 g —
- Natrium 72,7 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 109 mg 8%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalium 141 mg 3%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 3,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
Makanan serupa
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Kue puding cokelatcampuran kering, disiapkan, dengan lapisan gula cokelat365 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan meses cokelatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Puding vanilasiap santap130 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Bubuk puding rasa cokelatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Desain rennin cokelatcampuran kering, disiapkan dengan susu utuh96 kcal / 100 g
- Rennin cokelatcampuran kering, disiapkan dengan susu utuh96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding cokelat
Berapa kalori dalam 100 g puding cokelat?
100 g puding cokelat mengandung 90 kcal, dengan 3,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding cokelat?
50 g puding cokelat mengandung 45 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding cokelat?
150 g puding cokelat mengandung 135 kcal, dengan 4,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding cokelat?
200 g puding cokelat mengandung 180 kcal, dengan 6,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding cokelat?
250 g puding cokelat mengandung 225 kcal, dengan 7,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4243 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
