Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding cokelat
Kalori & informasi gizi
campuran kering, instan, disiapkan dengan susu 2% lemak
82
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo12 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 2,5 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 31 g | 5 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan meses cokelatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kue puding cokelatcampuran kering, disiapkan, dengan lapisan gula cokelat365 kcal / 100 g
- Pudingsemua rasa kecuali cokelat, campuran kering, biasa, rendah kalori, belum disiapkan352 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Bubuk puding rasa cokelatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Bubuk puding instan rasa cokelatrendah kalori356 kcal / 100 g
- Desain rennin cokelatcampuran kering, disiapkan dengan susu 2% m.f.85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Puding cokelat?
100 g Puding cokelat mengandung 82 kcal, dengan 3,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding cokelat?
50 g Puding cokelat mengandung 41 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding cokelat?
150 g Puding cokelat mengandung 123 kcal, dengan 4,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding cokelat?
200 g Puding cokelat mengandung 164 kcal, dengan 6,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding cokelat?
250 g Puding cokelat mengandung 205 kcal, dengan 8,2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4189 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
