Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubuk puding instan rasa cokelat
Kalori & informasi gizi
rendah kalori
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 356 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 6,1 g 22%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 2838 mg 123%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 1660 mg 133%
- Kalium 1279 mg 27%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,84 mg 93%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selenium 3,9 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 9,9 g | 35 | 0,5 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 19,8 g | 70 | 1 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 5 g | 18 | 0,3 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 29,7 g | 106 | 1,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 4 porsi | 39,6 g | 141 | 2,1 g | 29 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding rasa cokelatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Puding cokelatcampuran kering, instan, rendah kalori, belum disiapkan356 kcal / 100 g
- Campuran puding rendah kalorisemua rasa kecuali cokelat, instan, campuran kering350 kcal / 100 g
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan meses cokelatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kue jenis puding cokelatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Makanan penutup agar-agar rendah kaloricampuran kering, dengan aspartam, belum disiapkan198 kcal / 100 g
- Desain rennin cokelatcampuran kering, disiapkan dengan susu 2% m.f.85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubuk puding instan rasa cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Bubuk puding instan rasa cokelat?
100 g Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 356 kcal, dengan 5,3 g protein, 72 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (9,9 g) Bubuk puding instan rasa cokelat?
1 porsi (9,9 g) Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 35 kcal, dengan 0,5 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (19,8 g) Bubuk puding instan rasa cokelat?
2 porsi (19,8 g) Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 70 kcal, dengan 1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (5 g) Bubuk puding instan rasa cokelat?
½ porsi (5 g) Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 18 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (29,7 g) Bubuk puding instan rasa cokelat?
3 porsi (29,7 g) Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 106 kcal, dengan 1,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (39,6 g) Bubuk puding instan rasa cokelat?
4 porsi (39,6 g) Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 141 kcal, dengan 2,1 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubuk puding instan rasa cokelat?
50 g Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 178 kcal, dengan 2,7 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubuk puding instan rasa cokelat?
150 g Bubuk puding instan rasa cokelat mengandung 534 kcal, dengan 8 g protein, 108 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168143 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
